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                                                         想让孩子的睡眠更安稳父母需用这几个方式
    对于宝宝来说,睡眠是非常的重要,因为只有良好的睡眠才能够让孩子的身体发育的更好,那么有些孩子睡觉不好,爸爸妈妈应该要。 怎么去让孩子的睡眠更加安稳呢?
    按时作息
    规律的作息习惯能够让孩子身体健康的成长,对于孩子来说,熬夜是最伤害身体的,所以在没有特殊情况,爸爸妈妈都应该管教好孩子,让孩子能够养成规律的作息习惯,这样孩子的睡眠才会更好。规律的作息习惯不仅能够让孩子的身体免疫力提高,同时还能够让孩子的身体变得强壮,所以按时作息对于身体的成长是非常有帮助的,这一点妈妈要注意。
    地点
    孩子睡觉都有认床的习惯,特别是在睡觉的时候喜欢缠着爸爸妈妈,如果孩子有这样的依赖性,那么妈妈在平时就要好好培养孩子的睡眠了。习惯和依赖性不一样,孩子非要缠着妈妈,让妈妈陪着一起睡觉,这样时间久了,妈妈就没了自己自由的时间,同时还会让孩子养成过度依赖爸爸妈妈。
    开灯睡觉
    一些孩子总是喜欢开着灯睡觉,这个也是非常不好的,因为开着灯睡觉不仅会影响到孩子的视力,还会影响孩子的睡眠,让孩子睡觉不安稳。所以妈妈应该让孩子呆在安静黑暗的情况下睡觉,不要让孩子黑夜和白夜不分,这样子对孩子的睡眠是非常好的。况且开着灯睡觉也会非常的影响孩子的大脑发育,所以妈妈一定要记得,不能够让孩子养成开着灯睡觉的习惯。